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OBJETIVO: O projeto de extensão Educação em Valores Humanos no Nado Sincronizado é uma parceria entre a Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFPR) e a ONG Mãos sem Fronteiras. O objetivo principal do projeto é ensinar valores humanos e estimular a prática da meditação junto às atletas da equipe de Nado Sincronizado da UTFPR. MÉTODOS: A metodologia de aplicação envolveu a realização de encontros semanais, duas vezes por semana, caracterizados inicialmente por uma roda de conversa, na qual as atletas relatavam situações rotineiras, na sequência, eram realizados exercícios de concentração, respiração e meditação e, por fim, uma conversa para relatar a experiência obtida durante a aplicação das atividades e trabalhar algum valor humano com as atletas. Atletas e equipe técnica avaliaram o projeto por meio de entrevistas, realizadas antes do início do projeto e ao final do mesmo. RESULTADOS: Após as entrevistas com a equipe técnica, verificou-se que professora e assistente entrevistadas consideraram que o grupo desenvolveu confiança e solidariedade, apresentando melhora no comportamento. Quanto às atletas, estas consideraram as aulas de valores humanos prazerosas e elegeram os exercícios de respiração como os mais proveitosos nas horas de estresse. CONCLUSÕES: O projeto acabou por unir mais a equipe iniciante de Nado Sincronizado, resgatando esse importante valor humano e foi bem avaliado tanto pela equipe técnica quanto pelas atletas, que solicitaram a continuidade do mesmo. Relativamente à meditação, observou-se que as atletas tiveram dificuldade em manter a concentração durante a atividade, mas foram capazes de meditar por alguns minutos, até cinco.

Valores humanos. Meditação. Nado Sincronizado.