OBJETIVOS: O objetivo do estudo foi analisar e descrever as cargas de treinamento de jovens atletas de futebol. MÉTODOS: Foram avaliados 11 participantes com média de idade de 15,9 (± 0,56) anos, 63,41 kg (± 6,19), 175,82 cm (±5,46) e 11,87 % (± 2,64) de gordura. As cargas de treino foram avaliadas no final de cada sessão de treinamento (30’ após). Por meio do aplicativo “E-trimp”. Avaliou-se 28 sessões de treinamento e a partir desses dados, o aplicativo calculou automaticamente a média da PSE das sessões de cada atleta e a carga semanal nas 8 semanas de treinamento. Análises adicionais foram realizadas no programa “SPSS (20.0). RESULTADOS: Das 28 sessões de treino avaliadas, 4 foram na segunda-feira (PSE=6,3), 7 na terça-feira (PSE=5,3), 5 quartas-feiras (PSE=6,16), 8 quintas-feiras (PSE=6,0) e 5 sextas-feiras (PSE=5,5). A menor carga de treino foi 1409,09 U.A (semana 1) e a maior 3100 U.A (semana 8). CONCLUSÕES: O método da PSE da sessão pode ser uma boa opção para a gestão e o controle das cargas perceptuais de treinamento em jovens atletas.